ブリオン今週のプレート1/18~1/21
今週のおしな...
腸活! 菌活! 発酵力!
今週のおしながき
・鴨川レンコンのフリッター(佃煮のみたらしソース添え)
・ひじきのペペロンチーノ(三重県志摩産)
・きのこの菌たっぷ~りソースご飯 塩麹に漬けた鶏肉
(昆布だし、豆乳グルト、お味噌)
・ミルフィーユお味噌汁(白菜&豚肉、十穀米合わせ味噌)
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水木金
土日祝
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